কঠোর ট্রায়ালে তত্ত্বাবধানে কিটো ডায়েট গড়ে ৬৭% যকৃতের চর্বি কাটে।
ট্রায়াল নকশা ও অংশগ্রহণকারী
অ্যালকোহলবিহীন ফ্যাটি লিভার, সিরোসিস ছাড়া, এলোমেলো। মূল ফারাক ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট গঠন।
কিটো বাহুর ফল
দ্রুত ও গভীর হ্রাস; ট্রাইগ্লিসারাইড ও ইনসুলিন প্রতিরোধ ভালো; কারও কারও LDL বাড়ে।
কিটো যকৃতের চর্বিতে ভালো কেন হতে পারে
কম কার্বোহাইড্রেট যকৃতে নতুন চর্বি তৈরি থামায়।
নিরাপত্তা ও বাস্তব দিক
লিপিড, কিডনি ও ঘাটতি নজরদারি। সবাই প্রার্থী নন।
নির্দেশিকার প্রভাব
কিটোর নির্বাচিত ভূমিকা, ভূমধ্যসাগরীয়ের সর্বজনীন বদলি নয়।
সামনে
দুই বছরের তথ্য নেই।
ব্যক্তিগত ভিন্নতা
বংশগতি, মাইক্রোবায়োটা ও প্রেক্ষাপট গুরুত্বপূর্ণ।
বাস্তব পরামর্শ
কিটো করলে তত্ত্বাবধান ও বেরোনোর পরিকল্পনা সহ।
বিপাকের বড় ছবি
শুধু ক্যালরি নয়, খাবারের গঠন যকৃত গড়ে।