Health · · 1 min read
O uso prolongado de melatonina associa-se a um risco 90% maior de insuficiência cardíaca
Um amplo estudo preliminar de agosto de 2026 ligou a melatonina de longo prazo a um risco claramente mais alto de insuficiência cardíaca. Não prova causalidade, mas pede prudência.
Uma análise preliminar ampla associou o uso crónico de melatonina a um aumento próximo de 90% no risco de insuficiência cardíaca.
Desenho e resultados-chave {#study-design-and-key-results}
Registos eletrónicos, prescrições repetidas; sinal mais forte além de um ano e em doses altas.
Possíveis mecanismos biológicos {#possible-biological-mechanisms}
Tónus vascular, pressão e ritmos circadianos do coração — ou um viés de indicação.
Contexto: auge e regulação {#context-melatonin-s-rise-and-regulatory-status}
Em muitos países vende-se como suplemento, com doses reais por vezes diferentes do rótulo.
Perspetiva clínica {#clinical-perspectives-and-patient-guidance}
Sem pânico: não a tratar como rebuçado para dormir. Consultar um clínico além de algumas semanas.
O que se segue {#what-happens-next}
Fazem falta ensaios aleatorizados e melhor caracterização das doses.
Um apelo à cautela equilibrada {#a-call-for-balanced-caution}
Um auxiliar do sono «natural» não está isento de biologia cardiovascular.